Om oss
Et konsept utviklet over 40 år av Olympiske-mestere, fysioterapeuter og trenere for å gjøre trening morsomt og effektivt!
R.O.P.E.S = Rapid Optimal Physical Exercise System
R.O.P.E.S har siden 2006 utviklet produkter og treningskonsepter innen trening og rehabilitering. Filosofien er at utstyret skal være enkelt, og at alle skal kunne bruke denne type trening enten de er utrente personer eller profesjonelle idrettsutøvere. Din egen kroppsvekt, kombinert med Bungee-strikker, slynger og sklimatter, skaper en morsom, inspirerende og effektiv trening enten du trener individuelt eller sammen med andre parvis, i gruppetrening eller sirkeltrening. Produktene og konseptene er utviklet i Norge. Produktene består av Bungee-strikker, slynger og sklimatter. I tillegg har R.O.P.E.S også utviklet gruppetreningskonsepter som Bungee-Training, Step, Slynge & SlidePads og R.O.P.E.S Circle.
BUNGEE-TRAINING©
Bak Bungee-konseptet står gründer av R.O.P.E.S., Olav Rafoss. Han har fått inspirasjon og hjelp til å utvikle konseptet fra ulike miljøer innen idrett, helse og trening. Flere ressurspersoner innen norsk og internasjonal idrett har vært involvert i konseptutviklingen – spesielt Morten Bråten, som er fagansvarlig innen motorikk/teknikk ved Olympiatoppen. Han har bidratt med sin kompetanse innen basistrening. Innspill og tilbakemeldinger har vært uvurderlig både med hensyn til utforming av selve konseptet og Bungee-strikkens form og egenskaper.
Resultatet ble ikke bare et nytt produkt; Ropes Bungee Duo Trainer, men også et nytt og spennende gruppetreningskonsept med bruk av Bungee-Trainer, bygget på basistrening etter intervallprinsippet. Målet var å skape noe som skulle være enkelt, at det skulle foregå parvis, ikke være alt for plasskrevende og hvor man skulle kunne gjennomføre treningen like godt inne som ute. I dag har R.O.P.E.S. sertifisert over 300 PTer og gruppeinstruktører, og Bungee-Training©-konseptet vokser i omfang – også utenfor Norges grenser!
Våre hovedinstruktører
Vi har mange gode personer med oss som danner et solid team for Bungee-Training©. Nedenfor ser du oversikt over noen av våre sertifiserte hovedinstruktører.
Lars Rune Haslestad
Trener | PT | Kursholder
Olympiatoppen Sørøst -Fagkonsulent teknikk/motorikk og kraft/styrke
Lotte Oxholm
Idrettslærer | PT | Frilanser
Coach og medeier i webcoaching.no
Treningsekspert @shapeupnorge | @intersportnorge
Erfaringer fra kurs i mange år
10+
Utmerkelser
2+
Land
10+
Partnere
1k+
Treningsinstruktører
Se hva våre treningsinstruktører sier
